Случилось событие, которого ждали любители Португалии: эта страна утвердила так называемые визы для цифровых кочевников. Рассказываем, как переехать в Португалию на долгий срок с помощью этой визы.
Виза для цифровых кочевников в Португалию
2 простых упражнения, помогающие уменьшить живот
Далеко не все осознают, что чудо-диет не существует и важно добавлять еще и комфортные физические упражнения. Их необязательно должно быть много. Сегодня расскажем о всего двух эффективных упражнениях, которые можно делать по утрам, чтобы уменьшить живот.
Как понять, что вам точно нужна помощь психолога?
Многие из нас проживали моменты, когда помощь психолога была очень нужна, однако мы либо этого не знали, либо отказывались от нее.
Ошибки, которые мы совершаем, отправляя электронные письма
Невнимательность к отправке электронных писем может свидетельствовать о вашем непрофессионализме и привести к потере доверия к вам со стороны коллег. Рассказываем, на что следует обратить внимание.
Три фильма этой осени, снятые талантливыми женщинами
Осень – время кутаться в пледы и смотреть интересные фильмы. Сегодня мы решили узнать о новинках кино этой осени, снятых талантливыми женщинами.
Три простых действия, чтобы взять верх над стрессом
Когда вы начинаете чувствовать, что стресс стремится взять верх, важно помнить о трех простых действиях, которые помогут сохранить физическое и психическое здоровье.