Сегодня вас ждет подборка книг, которые помогут улучшить качество жизни. Обещаем, что в ней будут экземпляры, о которых вы, скорее всего, не слышали.
В быстро меняющемся хаотичном мире мы особенно нуждаемся во вдохновляющих подсказках о том, как сохранить спокойствие и улучшить качество жизни. Мы подготовили подборку книг, раскрывающих эту тему с разных сторон. Нет, это не те книги, о которых вы слышали много раз, в этот раз мы решили предложить альтернативные варианты.
«Атомные привычки» Джеймс Клир
Мы склонны полагать, что для того, чтобы изменить свою жизнь, мы должны глобально менять свои привычки. Но это совершенно не так. По словам известного эксперта по привычкам Джеймса Клира, реальные изменения происходят в результате сотен небольших решений: делать два отжимания в день, вставать на пять минут раньше или сделать короткий телефонный звонок. Он называет эти решения атомными привычками: они размером с частицу, но мощные, как цунами. Эта книга показывает нам, как именно эти незначительные изменения могут перерасти нечто большее, меняющее к лучшему профессиональную карьеру, отношения и другие аспекты жизни.
«Мгновения счастья. Итиго Итиэ: японское искусство жить здесь и сейчас» Эктор Гарсия, Франсеск Миральес
Мы часто слышим о необходимости жить в моменте, но не всегда понимаем, как это сделать, если прошлое перетягивает внимание на себя, а будущее добавляет беспокойства. Помочь разобраться в этом может японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. Любопытно, что термин Итиго Итиэ также означает «один момент — одна возможность». Эктор Гарсия и Франсеск Миральес, два популярных испанских автора, раскрывают секреты этого искусства и учат применять его простые принципы в жизни.
«Я могу ошибаться» Бьерн Наттико Линдеблад
Это история человека, который оставил многообещающую карьеру экономиста, чтобы стать буддийским монахом в джунглях Таиланда. По возвращении в Швецию он почувствовал себя не в своей тарелке и впал в депрессию, из которой ему помогло выйти познание себя. Спустя годы у него диагностировали неизлечимое заболевание, но и это дало ему возможность по-другому взглянуть на жизнь. В своей книге он рассказывает от первого лица о необычном жизненном опыте, заставляя нас задуматься о том, что же действительно важно.
«Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Карл Оноре
Эта книга Карла Оноре призывает менять свою жизнь и наслаждаться ею в медленном ритме без суеты, даже если кажется, что успеха добиваются только те, кто спешит. Похоже в выражении «тише едешь – дальше будешь» кроется много мудрости. Почитаем?
Текст: Аделя Гарифзянова
| Комментарии: |