Рубрика: Опыт

Все больше исследований связывают улучшение физического и психологического состояния с прогулкой по лесу. Техника лесных ванн (shinrin-yoku на японском языке) пришла к нам из Японии, где она популяризирована как простая и естественная система улучшения здоровья. Познакомимся с ней поближе! 

Декабрь медленно вступает в свои права, а это значит, что приближается Рождество и Новый Год. В этом году праздничные дни обещают быть еще более домашними, поэтому следует заранее составить список душевных фильмов для длинных зимних вечеров. Сегодня мы предлагаем добавить в него наисвежайшие рождественские фильмы от Netflix, которые только вышли на экраны или готовятся это сделать.  

Взаимосвязь физических нагрузок и психического здоровья намного глубже и теснее, чем может показаться на первый взгляд. Поэтому сегодня мы собрали для вас советы лучших психологов, телесных терапевтов и тренеров, которые помогут выбрать подходящую физическую активность при определенных эмоциональных состояниях.  

Почему другим людям так легко экономить деньги, не поддаваясь соблазну потратить всю свою месячную зарплату на вещи, которые на самом деле не имеют значения? Случается так, что у одинаково зарабатывающих людей абсолютно разный уровень жизни. Кто-то ездит на своей машине, отправляется с семьей на отдых, копит на свою квартиру. Другие же предпочитают лучшую технику и одежду, но никогда в жизни не были заграницей. Если вы думаете, что идете в неверном финансовом направлении, еще не поздно последовать советам певца, композитора и продюсера Владимира Брилева по экономии денег, чтобы изменить свою жизнь. 

Что общего может быть между шарфом и массажем? На первый взгляд – ничего, но Мексика их объединила. А танец и шаль были прекрасным дуэтом на многочисленных балах XVIII века в России. Сегодня познакомимся с разными способами использования традиционных шалей и палантинов.