Взаимосвязь физических нагрузок и психического здоровья намного глубже и теснее, чем может показаться на первый взгляд. Поэтому сегодня мы собрали для вас советы лучших психологов, телесных терапевтов и тренеров, которые помогут выбрать подходящую физическую активность при определенных эмоциональных состояниях.  

Почему другим людям так легко экономить деньги, не поддаваясь соблазну потратить всю свою месячную зарплату на вещи, которые на самом деле не имеют значения? Случается так, что у одинаково зарабатывающих людей абсолютно разный уровень жизни. Кто-то ездит на своей машине, отправляется с семьей на отдых, копит на свою квартиру. Другие же предпочитают лучшую технику и одежду, но никогда в жизни не были заграницей. Если вы думаете, что идете в неверном финансовом направлении, еще не поздно последовать советам певца, композитора и продюсера Владимира Брилева по экономии денег, чтобы изменить свою жизнь. 

Британский актер Хью Грант заставлял нас смеяться, плакать и умиляться многочисленным романтическим моментам. В честь выхода нового сериала «Отыграть назад» с его участием мы решили сделать для вас подборку лучших фильмов, где блистал талантливый актер. Кстати, они идеально подойдут для осеннего киновечера.

Препятствия и сложности встречаются на жизненном пути каждого, но они не должны становиться причиной отказа от мечты и новых свершений. Сегодня мы расскажем вам истории трех знаменитых мужчин, которые до того, как добиться славы, на себе испытали многочисленные трудности и даже нищету. Пусть их истории послужат вдохновением двигаться вперед навстречу мечте. 

Составление базового гардероба поможет вам не только экономить время на выборе одежды, но и гораздо лучше выглядеть. Базовый гардероб – это комплекты вещей, которые идеально подходят друг к другу, а главное – подходят вам. В основном это нейтральная одежда, которую легко можно интегрировать в любой образ. Фэшн-эксперт Анна Бжедугова подготовила для вас список вещей, которые найдут себе применение в любом гардеробе.