Все больше исследований связывают улучшение физического и психологического состояния с прогулкой по лесу. Техника лесных ванн (shinrin-yoku на японском языке) пришла к нам из Японии, где она популяризирована как простая и естественная система улучшения здоровья. Познакомимся с ней поближе! 

Декабрь медленно вступает в свои права, а это значит, что приближается Рождество и Новый Год. В этом году праздничные дни обещают быть еще более домашними, поэтому следует заранее составить список душевных фильмов для длинных зимних вечеров. Сегодня мы предлагаем добавить в него наисвежайшие рождественские фильмы от Netflix, которые только вышли на экраны или готовятся это сделать.  

Взаимосвязь физических нагрузок и психического здоровья намного глубже и теснее, чем может показаться на первый взгляд. Поэтому сегодня мы собрали для вас советы лучших психологов, телесных терапевтов и тренеров, которые помогут выбрать подходящую физическую активность при определенных эмоциональных состояниях.  

29 декабря в возрасте 98 лет скончался знаменитый дизайнер Пьер Карден, который придумал одежду пре-а-порте, сделал ставку на мини-юбки и футуристическую эстетику, заставив весь мир говорить о себе. Сегодня вспомним некоторые из его идей, которые изменили мир моды.  

Британский актер Хью Грант заставлял нас смеяться, плакать и умиляться многочисленным романтическим моментам. В честь выхода нового сериала «Отыграть назад» с его участием мы решили сделать для вас подборку лучших фильмов, где блистал талантливый актер. Кстати, они идеально подойдут для осеннего киновечера.

Масло для массажа – непременное условие процедуры. Масло улучшает скольжение и не допускает растяжения кожи. Помимо прочего некоторые масла благодаря природным качествам могут смягчать и увлажнять кожу, помогают ее разогревать, а также ускоряют ее обновление.  

Чтобы хорошо узнать человека, может не хватить всей жизни. Однако понять, что мужчина тебе вообще не подходит, можно достаточно быстро. Самое главное, не закрывать глаза на какие-то черты характера, особенности его поведения, фразы, которые он невзначай бросает. О том, какие черты характера могут насторожить еще вначале знакомства, расскажет психолог Ольга Романив.