Журнал Bright
  • Журнал Bright
  • Лица
  • События
  • Мнения
  • Путешествия
  • На глубине
  • Архив
  • О журнале

Эмоции на работе: демонстрировать или нет?

04.01.2023Мнения, От авторовadmin

Если речь заходит о профессионализме и работе, про эмоции обычно никто не говорит. Однако мы все – живые люди, поэтому эмоции являются частью нашей жизни, даже рабочей. Важно выражать их здоровым образом.

Когда мы говорим о работе, в голову сразу приходят такие слова, как профессионализм, продуктивность, лидерство, эффективность.  Никому и в голову не придет упомянуть эмоции. Однако мы все – живые люди, поэтому эмоции являются частью нашей жизни, даже рабочей. Поэтому мы сегодня решили собрать мнения экспертов со всего мира о том, как же выражать их здоровым образом на работе.

Приходя в офис, мы никак не можем оставить то, что нас тревожит или радует, за дверью. Все-таки между делом мы продолжаем думать об этом. Психологи из разных стран в один голос подчеркивают, что офис – это не групповая терапия и не место, где нужно давать волю эмоциям. При этом Ванесса Герра, эксперт по языку тела и эмоциям, считает, что мы привыкли чрезмерно осторожничать с рассказами о личном на работе, боясь быть осужденными. Она советует придерживаться золотой середины и находить точки соприкосновения с другими, делясь своим жизненным опытом (без очень личных подробностей). Эксперт отмечает, что это позволит нам общаться с коллегами и строить рабочие отношения с большей эмпатией.

Что касается сильных эмоциональных потрясений, таких как развод, смерть или болезнь близкого, рождение ребенка, то тут специалисты советуют поделиться с коллегами, не вдаваясь в подробности и не занимая их время потоком своих переживаний. Важно с благодарностью принимать поддержку и поздравления от коллег, давая понять, что и вы сможете поддержать их в случае необходимости.

Если вы неуверены в своих силах или боитесь новых обязанностней, то одним из лучших способов преодолеть страх является признание в этом коллегам. Искренность всегда располагает к себе людей, к тому же так они будут знать, как могут вам помочь. Что касается восхищения профессионализмом и талантами коллег, то лучше делать это не просто красивыми словами, а через просьбу поделиться опытом или дать совет.

 

Текст: Аделя Гарифзянова


Предыдущая запись Короткие сериалы для длинных выходных Следующая запись Можно по-разному: интересные новогодние традиции мира
Комментарии:

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA
Обновить

*

Свежие записи

  • Куда сходить в феврале: гид по событиям в Москве
  • 31-й театральный сезон Репертуар Молодёжного театра на март
  • Вивьен Вествуд: вдохновляющая бунтарка
  • Новые фильмы, которые отправят нас в путешествие
  • Можно по-разному: интересные новогодние традиции мира
Email
Vkontakte

Рубрики

©Bright live
ЭЛ № ФС 77 — 58164.

Политика конфиденциальности
__________
Наш ресурс является общедоступным и часть материала на нём размещается авторами, поэтому, при обнаружении материала, который вы считаете своим собственным, напишите нам в редакцию и мы решим проблему, вплоть до его исключения со страниц нашего сайта.