JOMO (Joy of Missing Out, или «радость пропускать») – новый тренд, с которым стоит познакомиться. Он заключается в том, чтобы на время отключиться от социальных сетей и огромных потоков информации.
Суть JOMO в том, чтобы пропускать ненужные обновления и не пропустить жизнь.
Сегодня мир предлагает нам потоки информации, а мы предлагаем отключиться на время от социальных сетей и вернуть баланс в свою жизнь.
Проснуться отдохнувшим
Если оторваться от экрана телефона или ноутбука за пару часов до сна, то его качество сильно повысится! Уже утром вы почувствуете себя отдохнувшим и полным сил.
Сделать то, что откладывали
Мы даже не замечаем, сколько времени убегает от нас. Вместо того, чтобы найти возможность сделать дела, которые давно откладывали, мы тратим его на социальные сети и обновления. Не пользуясь телефоном несколько часов – можно оглянуться на пространство вокруг и сделать его приятным для себя!
Общаться
Качественное общение, без отвлекающих факторов в виде экрана – позволит выстроить глубокий диалог с близкими, лучше узнать коллег на работе и просто вновь ощутить кайф от живого человеческого общения.
Дышать
Вспомните, когда последний раз вы просто сидели на природе и наблюдали за происходящим вокруг, ощущали как вдыхаете свежий воздух? Мы уже стали забывать, как приятно чувствовать себя живым, делая эти маленькие шаги
Дочитать интересную книгу
Отключившись, можно уделить время книге, которая давно ждет своего часа.
Создайте свои собственные моменты JOMO!
Фото и материал пресс-центра Mulia Bali
| Комментарии: |