Журнал Bright
  • Журнал Bright
  • Лица
  • События
  • Мнения
  • Путешествия
  • На глубине
  • Архив
  • О журнале

Менять жизнь каждые 10 лет, чтобы стать счастливее

04.02.2023Мнения, Опытadmin

Некоторые психологи и коучи уверяют, что всегда чувствовать себя счастливым и удовлетворенным жизнью возможно, если периодически вносить изменения в нее.

Те, кто много лет проработал в одной и той же компании, в одном и том же отделе/департаменте, чаще всего жалуются на то, что работа им противна. Многие годы без изменений способны затянуть в болото недовольства и ввести в состояние депрессии.  Писатель и эксперт по счастью Артур Брукс выступает за то, чтобы менять работу каждое десятилетие. На свом примере он показывет, что это может стать ключом к счастью и удовлетворенности жизнью. Сейчас он учится в Гарварде, но до этого также был музыкантом, получил докторскую степень по экономике и был директором некоммерческой организации American Enterprise Institute.

Артур Брукс, кстати, далеко не единственный эксперт, кто придерживается такой концепции. По данным портала Psychology Today, врач-исследователь Дэвид Сакетт, считал, что как только вы становитесь экспертом в чем-то, вы должны начать покорять другую сферу. Он и его последователи объясняют это тем, что в процессе получения практики в какой-либо области мы генерируем идеи, но как только мы полностью узнаем эту область деятельности, креативная волна сходит на нет. А вместе с ней и удовлетворенность своей деятельностью. Замечали ли вы такое в своей жизни?

Обычно мы привыкли думать, что изменения нужны, если только что-то идет не так. Однако психологи, ученые и коучи уверяют, что наш мозг нуждается в частых изменениях, чтобы сохранять оптимизм и продуктивность. Хоть в вышеописанных примерах и говорится о глобальной смене деятельности, вполне можно начинать с небольших изменений и покорения новых сфер этой многогранной жизни.

Какое изменение сделало бы вас счастливее прямо сейчас?

 

Текст: Аделя Гарифзянова


Предыдущая запись Аутентичность – ключ к успеху Следующая запись Лучшие турецкие сериалы от Netflix
Комментарии:

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA
Обновить

*

Свежие записи

  • Мотивирующие фразы известных женщин
  • Лучшие места в мире для полетов на воздушном шаре
  • Синдром самозванца: как определить и исцелить
  • Весна в доме – время обновления
  • Пять причин обниматься чаще
Email
Vkontakte

Рубрики

©Bright live
ЭЛ № ФС 77 — 58164.

Политика конфиденциальности
__________
Наш ресурс является общедоступным и часть материала на нём размещается авторами, поэтому, при обнаружении материала, который вы считаете своим собственным, напишите нам в редакцию и мы решим проблему, вплоть до его исключения со страниц нашего сайта.