Facebook
Instagram
Vkontakte
Журнал Bright
  • Журнал Bright
  • Лица
  • События
  • Мнения
  • Путешествия
  • На глубине
  • Архив
  • О журнале
  • О нас

Отдых как искусство

28.04.2017Мнения, От авторовadmin

Или правила настоящего отдыха

«А умеете ли вы отдыхать так, как умею отдыхать я? Вряд ли!» — скажите вы после того, как научитесь отдыхать правильно. Как ни странно, но даже в таком, казалось бы, немудренном деле существуют правила. А нужны они по одной простой причине: никто, решительно никто не умеет отдыхать, как следует, так отдыхать, чтобы после отпуска вы, полные энергии, просто врывались в трудовые будни. Невероятно? Как бы ни так!

В общем, представляем вам 6 полезных релакс-правил, которые станут отправной точкой в вашем постижении искусства расслабления душой и телом.

Правило 1.

Отпуск. Самое время разбудить в себе эгоиста и, наконец, сделать то, что давно хотелось. Например, побыть одному, наедине с собой там, где вам и только вам будет комфортно. Коллеги и друзья, мама и соседка могут сколько угодно расписывать вам «ваш» идеальный отдых, но не идите у них на поводу, если нутром чувствуете, что это не то. Да, эгоистично! Но раз в год можно побыть и эгоистом.

Правило 2.

А вот декорации, действительно, стоит сменить. Домашняя рутина – не место для релакса, слишком затягивает, опомниться не успеете, как отпуск закончится, а сил не то, что ни прибавится, а порядочно убавится. Поэтому откладывайте домашние дела и смело меняйте обстановку. Море, горы, палатка в лесу… Лучший отдых – это не только смена деятельности, но и новые впечатления. Запасайтесь ими.

Правило 3

Вечеринки и дружеские авантюрные приключения – это, конечно, круто. Но помните, что от такого отдыха можно устать не меньше, чем от работы. И если вы чувствуете, что ваш энергетический запас итак близок к нулю, то выберите более «щадящий» вид отдыха.

Правило 4.

Не спешите за 14 дней сделать все, что хотелось предыдущие 10 лет. Все перепробовать не удастся в любом случае, а стремясь к цели, вы рискуете запыхаться и упустить что-то, действительно, важное. А это непременно смажет впечатление от отдыха. Пусть все идет своим чередом, не заставляйте себя выполнять план «максимум». Мы не на работе!

Правило 5.

Одно из самых важных правил – не распаляться. Нет ничего лучше, чем в тишине и гармонии побыть один на один с собой. Доставьте себе это удовольствие. Прислушайтесь к себе, побудьте немного в одиночестве. Мы так привыкли к шуму и голосам, что совсем забыли, как хорошо иногда отдохнуть в тишине.

Правило 6.

О да! Как же тяжело отказаться от Интернета, телевизора, мобильных телефонов и других гаджетов! Но отказаться все-таки следует, хотя бы на время. Мир великолепен, и вы удивитесь насколько, когда взглянете на него не через экран. Наши гаджеты – это привычка. Смело отказывайтесь от них и от сетей, и вы обнаружите огромный кладезь свободного времени, которое можно потратить на реальное удовольствие.

 

И, конечно, не забывайте, что отдых – это искусство, искусство, которое призвано воодушевить вас и запечатлеться в памяти на долгие годы. Поэтому отдыхайте душой, будьте немножко эгоистами, меняйте обстановку, наслаждайтесь уединением и отказывайтесь от привычек. И если после отпуска все тревожившие вас ранее проблемы покажутся мелкими, то можно будет с уверенностью сказать, что отдых удался.

  • Tweet

Предыдущая запись Уличный фестиваль «Политех» Следующая запись Открытая встреча клубов ораторского мастерства «Toastmasters International»
Комментарии:

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA
Обновить

*

Свежие записи

  • Пять фильмов, которым более 20 лет, но в это сложно поверить
  • В поисках уединения: самый маленький обитаемый остров в мире
  • Три книги со снежной атмосферой, о которых вы не слышали
  • Шесть сайтов для покупки произведений искусства
  • Tree.fm: радио лесов со всего мира
Email
Facebook
Instagram
Vkontakte

Рубрики

©Bright live
ЭЛ № ФС 77 — 58164.

Политика конфиденциальности
__________
Наш ресурс является общедоступным и часть материала на нём размещается авторами, поэтому, при обнаружении материала, который вы считаете своим собственным, напишите нам в редакцию и мы решим проблему, вплоть до его исключения со страниц нашего сайта.