Как бабочка появляется из куколки, так и цель появляется из мечты. Мечтать здорово: весь свет вокруг искрится, переливается! А вот идти к цели – трудно, долго… интересно?.. захватывающе, неудержимо! Превратить мечту в цель – можно и нужно, но делать это стоит поэтапно.
Этап первый – конкретизация
Пустое дело – тратить драгоценную энергию на беспорядочное обдумывание своей «голубой-заветной». Энергия должна течь в строго очерченном русле и вести, в конечном итоге, к конкретному результату. Чтобы добиться конкретики, лучше всего записать свою идею, причем выразить ее необходимо очень лаконично и емко. Только после этого станет понятно, куда двигаться дальше.
Этап второй – прогнозирование
Не лишним будет оценить фронт работ – требуется представить, сколько примерно времени займет путь, ведущий к цели; прикинуть, как много сил и, возможно, денег понадобится для этого и так далее. К тому же психологи рекомендуют как можно чаще создавать мысленный образ того момента, когда цель уже будет достигнута: какие эмоции при этом будут возникать, как отреагируют окружающие люди, что изменится в жизни.
Этап третий – микроцели
Большие цели требуют долгой и иногда однообразной, скучной работы. Чтобы не увязнуть в рутине и не сойти с дистанции, необходимо поставить несколько промежуточных микроцелей. Их достижение позволит, во-первых, замерить динамику движения, а во-вторых, даст приятные ощущения от осознания собственного успеха, что закрепит позитивное отношение к работе.
И главное – без паники! Паранойя и желание скорейшего результата, как правило, только губят все предприятие. Поэтому главные союзники в достижении цели – это терпение, позитив и искренность.
Текст: Ирина Жмаева
| Комментарии: |