Журнал Bright
  • Журнал Bright
  • Лица
  • События
  • Мнения
  • Путешествия
  • На глубине
  • Архив
  • О журнале

Спортзал или танцы?

08.10.2018Мнения, Опытadmin

В условиях хронической нехватки времени для того, чтобы поддерживать себя в форме нужно выбирать что-то одно. Мы рекомендуем танцы! Почему? Ответы ниже.

  1. Эстетика, а не физика.

Как правило желая увеличить свою физическую активность, мы преследуем одну цель — стать красивее. Танцы — это то, что нужно. Красивая походка, узкая талия, умение владеть своим телом — это только те результаты, которые можно получить в первые месяцы, занимаясь танцам.

2. Здоровый подход.

Занятие спортом часто ассоциируется со здоровьем, и это действительно так. Но занятие танцами гораздо быстрее введёт ваше тело в тонус, при этом задействуя все мышцы, а не только крупные, как при занятиях на тренажёрах.

3. Хорошее настроение всегда.

Все, кто хоть раз посещал спортзал, могут заметить, как после усиленной тренировки становится по-особенному радостно на душе. Это лишний раз доказывает, что наше тело любит физические нагрузки. Но танцы помогают испытывать радость не только после, но и во время тренировки.

4. Приятный внешний вид.

На тренировки по танцам приходят и партнёры и партнёрши, при этом парни как правило в брюках, а девушки в платьях. Это доставляет куда большее эстетическое удовольствие, нежели растянутая футболка и лосины.

5. Есть прогресс?

Для всех, кто хочет отслеживать свой прогресс в танцах проводятся соревнования, где можно и себя показать и посмотреть на первоклассных танцоров, отслеживая свой рост и понимая куда двигаться дальше.

В целом, конечно не стоит создавать для себя ограничения «или/или». Ведь при правильном планировании можно выбирать и танцы и занятие в спортзале.

Текст: Алевтина Шаталова


Предыдущая запись #EdCrunch-2018: данные, которые трансформируют мир Следующая запись Лекция Виктора Лягушкина в рамках выставки «Я | В сердце изображения»
Комментарии:

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA
Обновить

*

Свежие записи

  • Вивьен Вествуд: вдохновляющая бунтарка
  • Новые фильмы, которые отправят нас в путешествие
  • Можно по-разному: интересные новогодние традиции мира
  • Эмоции на работе: демонстрировать или нет?
  • Короткие сериалы для длинных выходных
Email
Vkontakte

Рубрики

©Bright live
ЭЛ № ФС 77 — 58164.

Политика конфиденциальности
__________
Наш ресурс является общедоступным и часть материала на нём размещается авторами, поэтому, при обнаружении материала, который вы считаете своим собственным, напишите нам в редакцию и мы решим проблему, вплоть до его исключения со страниц нашего сайта.