Масло для массажа – непременное условие процедуры. Масло улучшает скольжение и не допускает растяжения кожи. Помимо прочего некоторые масла благодаря природным качествам могут смягчать и увлажнять кожу, помогают ее разогревать, а также ускоряют ее обновление.
Мужские черты характера, которые должны насторожить в начале отношений
Чтобы хорошо узнать человека, может не хватить всей жизни. Однако понять, что мужчина тебе вообще не подходит, можно достаточно быстро. Самое главное, не закрывать глаза на какие-то черты характера, особенности его поведения, фразы, которые он невзначай бросает. О том, какие черты характера могут насторожить еще вначале знакомства, расскажет психолог Ольга Романив.
Пять причин перестать быть «спасателем»
Некоторым людям так и хочется превозмогая себя и жизненные обстоятельства настойчиво спасать других. Даже тогда, когда они об этом особо не просили. О том, почему не стоит быть спасателем по своей воле, расскажет психолог Татьяна Власевская.
7 продуктов, которые нужно навсегда исключить из своего рациона
Здоровое питание – это система, причем для большинства людей она абсолютно индивидуальна. В зависимости от того, сжигаете ли вы калории или наоборот, стараетесь набрать массу, питание играет основную роль и оно обязательно должно быть сбалансированным. Нет волшебной таблетки, как и определенных продуктов, которые вы сможете добавить или исключить из рациона, что приведет к невероятным результатам.
Составляем базовый гардероб
Составление базового гардероба поможет вам не только экономить время на выборе одежды, но и гораздо лучше выглядеть. Базовый гардероб – это комплекты вещей, которые идеально подходят друг к другу, а главное – подходят вам. В основном это нейтральная одежда, которую легко можно интегрировать в любой образ. Фэшн-эксперт Анна Бжедугова подготовила для вас список вещей, которые найдут себе применение в любом гардеробе.
Карта желаний
Замечали как визуализация целей включает автоматически механизм реализации. Карта помогает настроить все сферы жизни: от финансов и здоровья до творчества и путешествий. Психологический консультант Галина Янко рассказала, как составить карту желаний правильно.