Журнал Bright
  • Журнал Bright
  • Лица
  • События
  • Мнения
  • Путешествия
  • На глубине
  • Архив
  • О журнале

Туризм в собственном городе

13.08.2020Полезно знать, Путешествияadmin

Город, в котором мы живем, часто превращается в до боли знакомое пространство, где нас сложно чем-то удивить. Но если регулярно отправляться на исследование знакомого города можно открыть много удивительных деталей.  Кроме того, исследования показывают, что побыть туристом в своем собственном городе очень даже полезно для психического здоровья.  

Санкт-Петербург

Вынужденная изоляция помогла нам больше радоваться обычным прогулкам по знакомым улицам и паркам. Теперь после временного расставания мы можем по-другому взглянуть на свой город и сделать это хорошей привычкой. Звуки, запахи, цвета, скрытые детали – все это можно подмечать регулярно и радоваться изменениям. К тому же исследование Nature Neuroscience, проведенное американскими учеными и опубликованное в мае этого года, демонстрирует насколько позитивно влияет на наше психическое здоровье возможность взглянуть на знакомые улицы новым взглядом. Любознательность и способность находить что-то новое в привычных вещах может стать заветным ключом к внутренней гармонии и ощущению счастья.  

В исследовании приняли участи 122 человека из Нью-Йорка и Майами, которые в течение нескольких месяцев побыли туристами в своих собственных городах и с интересом изучали их. Опрос показал, что это принесло им столько же счастья, как и путешествия в другие города и страны. Команда исследователей проекта Nature Neuroscience анализировала передвижения участников с помощью GPS-трекеров, а сами участники каждый день описывали свои эмоции и настроение в целом. Результаты наглядно показали, что чем больше участники гуляли и открывали новые места, тем лучше они себя чувствовали. 

«Если я познаю окружающий меня мир, то я чувствую себя. Если я чувствую себя лучше сегодня, я, вероятно, буду больше двигаться, замечать интересные детали, которые меня окружают, и тем самым наполню разнообразием свой завтрашний день», — отмечает соавтор исследования Кэтрин Хартли.  

Давайте проведем эксперимент и отправимся заново открывать для себя города, в которых мы живем, и наполняться позитивными эмоциями. Как вы на это смотрите? Городской мир уже ждет вас и готовит много приятных сюрпризов! 

 

Текст: Аделя Гарифзянова


Предыдущая запись 10 фраз Фриды Кало, рассказывающие о ее жизни Следующая запись Сучжоу: китайская Венеция в часе езды от Шанхая
Комментарии:

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA
Обновить

*

Свежие записи

  • Мотивирующие фразы известных женщин
  • Лучшие места в мире для полетов на воздушном шаре
  • Синдром самозванца: как определить и исцелить
  • Весна в доме – время обновления
  • Пять причин обниматься чаще
Email
Vkontakte

Рубрики

©Bright live
ЭЛ № ФС 77 — 58164.

Политика конфиденциальности
__________
Наш ресурс является общедоступным и часть материала на нём размещается авторами, поэтому, при обнаружении материала, который вы считаете своим собственным, напишите нам в редакцию и мы решим проблему, вплоть до его исключения со страниц нашего сайта.