Нужно ли бороться с ленью?
В психологии термин «прокрастинация» имеет негативную окраску, но не все ученые согласны с таким толкованием термина.
Дело прокрастинации
Первые упоминания о прокрастинации есть у древнегреческого поэта Гесиода 800 до н.э., позднее Цицерон отнес прокрастинацию к негативному состоянию. По статистике примерно 20 % населения старше 18 лет страдают хронической прокрастинацией. А количество написанных статей о методах борьбы с прокрастинацией и ее негативных последствиях сложно назвать.
Наука на данный момент не может точно ответить положительно или отрицательно влияние прокрастинации на жизнь и работу человека. Поэтому мы предоставим доводы ответчика и обвинителя на ваше решение.
Сторона нападения
Основа отрицательного суждения о прокрастинации лежит в суждении о пребывании в мечтах и откладывании дел на потом. Одним из значительных противников прокрастинации можно назвать Стивена Кинга. В своей книге «Как писать книги», писатель посвящает целую главу системе написания книг:
«Если хотите быть писателем, вам, прежде всего, нужно делать две вещи: много читать и много писать.»
«Любители сидят и ждут вдохновения. А мы встаем утром и идем делать свое дело». © Стивен Кинг
Кинг также приводит в пример правило успеха: уделять писательству, к примеру, 2 часа в день или не вставать из-за стола пока не будет написано, скажем, 20 страниц. Учитывая, тот факт, что прокрастинацию не редко определяется как отсутствие самоконтроля – такое правило вполне справедливо может привести вас к успеху.
Некоторые исследователи связывают прокрастинацию с психическими заболеваниями. Так известная писательница Вирджиния Вульф, страдающая психическими расстройствами любила усложнять процесс своей работы. Иногда писательница прибегала к методу написания книги в положении «стоя», что изрядно затягивало работу над материалом.
Сторона защиты
Несмотря на обилие заявлений против прокрастинации, Британское издание «Independent» опубликовало материал, на основе которого можно смело заявить, что прокрастинацию ключ к креативности.
Профессор Шин Университета Висконсина провела исследование прокрастинирующих сотрудников в двух компаниях, и проанализировал насколько творческим можно считать подход к решению поставленной задачи. Руководители фирмы посчитали решения этих сотрудников более оригинальными и интересными, чем их предприимчивых коллег.
Для подтверждения результатов исследование повторили в лабораторных условиях. Испытуемых разделили на две группы. Первая группа должна была предоставить бизнес-идеи после 5-минутной игры в офисный «Сапер» и «Солитер», вторая незамедлительно. Идеи первой группы оказались более креативными и нестандартными.
Среди известных личностей можно отметить множество прокрастинаторов. Леонардо Да Винчи работал над портретом «Моны Лизы» 16 лет, а великому композитору из-за прокрастинации Моцарту пришлось написать свою знаменитую увертюру к опере «Дон Жуан» за одну ночь, как раз перед премьерой.
Согласно статистике: 90 % посетителей Лувра заходят в музей, смотрят 3 минуты на Мону Лизу и уходят.
Среди успешных прокрастинаторов можно выделить создателя книг «Песнь льда и пламени» (на серии книг основан сериал «Игра Престолов»). Когда дела совсем плохи, писатель просто работает на компьютере без доступа к интернету. Для работы Джордж Мартин специально завел компьютер на операционной системе DOS, а для обычных целей использует стандартную машину.
Итог
Для одних прокрастинация путь к успеху, для других настоящее проклятье. Скорее всего, прокрастинация является лишь инструментом, а то, как его применить зависит от нас самих.
Текст: Катерина Таланова
| Комментарии: |