«Что такое счастье?» – вечный вопрос, на который человечество всегда пыталось найти ответ. И для каждого он будет свой и единственно верный. А несчастье? Часто ли причиной нашего несчастья становится действительно затруднительное положение? Многие психологи, философы сходятся на том, что счастье или несчастье – это наш собственный ежедневный выбор. Как же человек ежедневно выбирает несчастье? Какие привычки создают многострадальную реальность?
Иногда хочется пожаловаться на жизнь, выговориться. Опасно, когда это становится хронической привычкой. Все разговоры с друзьями, коллегами – о горестях судьбы, а ответ на вопрос «Как дела?» состоит в перечислении целого списка заморочек. Чем больше негативных разговоров, тем больше концентрация на существующих трудностях, и тем большее значение они принимают. Незаметно жизнь становится сплошной чередой неудач.
Очень незрелая позиция, показывающая неготовность человека взять ответственность за свою жизнь. Конечно, намного проще сказать, что во всем виновен кто-то посторонний, а самому спокойно продолжать сидеть в своем муравейнике. Однако такой подход автоматически ставит вас в роль жертвы – беспомощной и ни на что не способной.
Эта привычка уходит глубокими корнями в детство, где наши достижения всегда оценивались путем сравнения. Правда в том, что такая оценка не приносит никакой пользы. Всегда есть кто-то успешнее, умнее. Оглядываясь на посторонних, вечно соревнуясь, можно ни к чему так и не прийти, а только «обрасти» комплексами и завистью.
Несчастные люди обожают копаться в чужих жизнях, находить ошибки и вершить суд. За счет принижения других, они поднимают свою самооценку. Человеку, который доволен своей жизнью, нет никакого дела до скелетов в чужом шкафу, у него даже нет на это времени.
Очень грубая ошибка – считать, что стать счастливым можно когда-нибудь потом – когда поступлю в институт, когда закончу, когда найду новую работу, когда выйду на пенсию…Купить красивую посуду/платье/костюм и ждать для них подходящего случая? А если этот случай не настанет? Время не стоит на месте, наша жизнь продолжает идти. Когда, если не сейчас?
Испытывать сильные эмоции и негодовать весь день, если что-то пошло не так – бесполезная трата своих нервов. Иначе вы всегда будете недовольны. Жизнь многогранна и всегда вносит свои коррективы. И реальность никогда не будет в точности такой, какой мы себе ее представляем. Замечая только несовпадающие пункты в ежедневнике, есть риск упустить что-то важное.
Еще один пример зацикленности на негативе. Люди, обладающие этой привычкой, похоже, считают, что когда ты счастлив и у тебя все хорошо – это ненормально и даже стыдно. Поэтому, когда вы замечаете положительные стороны в их внешности или деятельности – они приложат все усилия, чтобы убедить вас в обратном.
Такие люди постоянно переживают, что о них подумают другие, и свою жизнь они строят по общепринятому штампу. Они даже не смогут ответить на вопрос, правда ли все их цели и мечты – это их истинные желания. Или все то, чем они живут – навязано извне?
Часто ли вы действительно приступали к выполнению того, что задумали? Проблема большинства людей в том, что они занимаются только тем, что собираются что-то предпринять, планируют и обсуждают. Полжизни пытаются «встать со стула» — встают, встают, — и никак не встанут.
Невозможно стать счастливым, если при первой же неудаче давать задний ход. Люди, чуть что бегущие в кусты – остаются на месте в своем развитии и ничего не добиваются.
Надеемся, что никто не узнал себя в этой статье. А даже если узнали – теперь вы можете построить свою жизнь по-другому!
Текст: Надежда Абрамова
| Комментарии: |