«Что такое счастье?» – вечный вопрос, на который человечество всегда пыталось найти ответ. И для каждого он будет свой и единственно верный. А несчастье? Часто ли причиной нашего несчастья становится действительно затруднительное положение? Многие психологи, философы сходятся на том, что счастье или несчастье – это наш собственный ежедневный выбор. Как же человек ежедневно выбирает несчастье? Какие привычки создают многострадальную реальность?
- Жалобы и нытье
Иногда хочется пожаловаться на жизнь, выговориться. Опасно, когда это становится хронической привычкой. Все разговоры с друзьями, коллегами – о горестях судьбы, а ответ на вопрос «Как дела?» состоит в перечислении целого списка заморочек. Чем больше негативных разговоров, тем больше концентрация на существующих трудностях, и тем большее значение они принимают. Незаметно жизнь становится сплошной чередой неудач.
- Обвинение других в своих проблемах
Очень незрелая позиция, показывающая неготовность человека взять ответственность за свою жизнь. Конечно, намного проще сказать, что во всем виновен кто-то посторонний, а самому спокойно продолжать сидеть в своем муравейнике. Однако такой подход автоматически ставит вас в роль жертвы – беспомощной и ни на что не способной.
- Сравнивание себя с другими, зависть
Эта привычка уходит глубокими корнями в детство, где наши достижения всегда оценивались путем сравнения. Правда в том, что такая оценка не приносит никакой пользы. Всегда есть кто-то успешнее, умнее. Оглядываясь на посторонних, вечно соревнуясь, можно ни к чему так и не прийти, а только «обрасти» комплексами и завистью.
- Обсуждение и осуждение других
Несчастные люди обожают копаться в чужих жизнях, находить ошибки и вершить суд. За счет принижения других, они поднимают свою самооценку. Человеку, который доволен своей жизнью, нет никакого дела до скелетов в чужом шкафу, у него даже нет на это времени.
- Откладывание жизни на потом
Очень грубая ошибка – считать, что стать счастливым можно когда-нибудь потом – когда поступлю в институт, когда закончу, когда найду новую работу, когда выйду на пенсию…Купить красивую посуду/платье/костюм и ждать для них подходящего случая? А если этот случай не настанет? Время не стоит на месте, наша жизнь продолжает идти. Когда, если не сейчас?
- Привычка все контролировать
Испытывать сильные эмоции и негодовать весь день, если что-то пошло не так – бесполезная трата своих нервов. Иначе вы всегда будете недовольны. Жизнь многогранна и всегда вносит свои коррективы. И реальность никогда не будет в точности такой, какой мы себе ее представляем. Замечая только несовпадающие пункты в ежедневнике, есть риск упустить что-то важное.
- Привычка прибедняться
Еще один пример зацикленности на негативе. Люди, обладающие этой привычкой, похоже, считают, что когда ты счастлив и у тебя все хорошо – это ненормально и даже стыдно. Поэтому, когда вы замечаете положительные стороны в их внешности или деятельности – они приложат все усилия, чтобы убедить вас в обратном.
- Жизнь по канонам общества
Такие люди постоянно переживают, что о них подумают другие, и свою жизнь они строят по общепринятому штампу. Они даже не смогут ответить на вопрос, правда ли все их цели и мечты – это их истинные желания. Или все то, чем они живут – навязано извне?
- Вечное «вставание со стула»
Часто ли вы действительно приступали к выполнению того, что задумали? Проблема большинства людей в том, что они занимаются только тем, что собираются что-то предпринять, планируют и обсуждают. Полжизни пытаются «встать со стула» — встают, встают, — и никак не встанут.
- Привычка быстро сдаваться
Невозможно стать счастливым, если при первой же неудаче давать задний ход. Люди, чуть что бегущие в кусты – остаются на месте в своем развитии и ничего не добиваются.
Надеемся, что никто не узнал себя в этой статье. А даже если узнали – теперь вы можете построить свою жизнь по-другому!
Текст: Надежда Абрамова
| Комментарии: |