Скорая «сбыча» мечт
Почему иногда наши желания не сбываются? На это есть множество причин. И разные люди трактуют их по разному. Мнение от опытного практического психолога Bright.
Рассмотрим ряд основных ситуаций, а также что делать, чтобы желаемое всё-таки исполнилось.
| Ситуация с мечтой | Что делать |
| Ложная «глобализация» мечты | Важно честно ответить себе на вопрос о сроках и «стоимости» мечты.
Например, купить новый смартфон, о котором давно мечталось (но почему-то окладывалось), можно, на самом деле, с одной-двух зарплат. И, чётко обозначив дедлайн и отложив деньги, отправившись в любимый магазин, Вы легко и просто исполните Вашу мечту. |
| «А мечта-то ненастоящая!» | Речь о навязанных, «модных» мечтах.
Чтобы их выявить (или всё-таки решить, что мечта Настоящая), представьте себя со сбывшейся мечтой. Как Вам? Что чувствуете? Если «не плюс» — откажитесь от неё, она не истинная Если «плюс» — значит, мечта точно Ваша! Вперёд! |
| «А вдруг?!…» | Как ни странно, мечтающий может… бояться исполнения своей мечты.
Например, мечтает о семье, одновременно опасаясь: буду ли я хорошим мужем, смогу ли я достойно обеспечивать семью, дастся ли нам находить взаимопонимание… Тут на помощь приходит работа со страхами. Простейший способ справиться с ними таков: 1) напишите все свои страхи в столбик, 2) рядом с каждым из них распишите преимущества, которые Вы получите, освободившись от страха, 3) выберите осознанно первый или второй путь и следуйте ему |
| «Зачем?» | Иногда мечта не сбывается, потому что не знает, зачем она Вам.
Рассмотрим на примере. Вы хотите поехать в Индию. Хотите, и всё. И… не едите. А задав себе вопрос: «Зачем мне это?», Вы можете получить самые разные ответы, от «Увидеть Тажд-Махал» до «Побывать на фестивале Холи». То есть Вы конкретизируете свою мечту. Оживляете её. Придаёте ей смысл. Делаете её красочнее! Как правило, после этого её исполнения хочется еще сильнее! Увеличивается мотивация – вероятность исполнения желаемого возрастает в разы! |
| «Верю — не верю» | Крайне важно верить в свою мечту и в себя. Тогда она и сбудется.
Самый простой способ поверить в себя и в свои силы – это составить список из минимум 100 своих достижений. Они – лучшее доказательство, самые что ни на есть факты того, что Вы можете, делаете, у Вас получается! Достижения ведь Ваши. |
| «Кто со мной – тот герой» | Отсутствие поддержки порой может затруднять воплощение Вашей мечты в жизнь.
Так заручитесь ею! Если Вам это комфортно, пообщайтесь с Вашими родными, близкими, знакомыми о Вашей мечте. Они, искреннее относящиеся к Вам и радующиеся вместе с Вами, точно верят в Вас, в реальность достижимого. Могут помочь «мозговым штурмом» / опытом / добрым, ободряющим словом / делом. |
| Комментарии: |