Журнал Bright
  • Журнал Bright
  • Лица
  • События
  • Мнения
  • Путешествия
  • На глубине
  • Архив
  • О журнале

Как найти в себе силы для начинаний

21.02.2018Истории, Мненияadmin

В основе большинства проблем на пути к цели лежит недостаток мотивации. Такое затруднение вполне нормально, если оно временно: порой нужно просто отдохнуть, абстрагироваться от деятельности, чтобы потом вернуться к ней с новыми силами. Но что если период ничегонеделания порядком затянулся?

Казалось бы, зачем в очередной раз писать о мотивации, о которой уже издано столько книг? А сколько тренингов проводится — не счесть! Они вполне успешно решают задачу по разовой настройке на деятельность. Неделю-две-месяц вы, вдохновившись красноречием писателей или спикеров, вновь трудитесь над своими проектами. А затем временный эффект проходит, и вы снова падаете в психологическую яму. И вот почему я хочу написать о слове на букву “м”, от которого некоторых уже тошнит.

Разберитесь с первопричинами

Включить на время мотивацию с помощью книг или тренингов очень легко, а вот удержать — задачка посложнее.

И тому есть три возможных причины:

1. В глубине души вы не верите в себя. Делаете что-то необходимое для достижения цели, а внутренний голос периодически шепчет: «Есть ли смысл стараться? Ведь опять не получится, не трать время…»

2. Вы не поставили конкретную цель. Помните мудрую книгу «Алиса в стране чудес»? В ней прописан прекрасный диалог на эту тему: если не знаешь, куда тебе нужно, в принципе, все равно куда идти.

3. Вы определились с желаемым, но не понимаете, как этого достичь, поэтому делаете не то. Или вообще отказываетесь прикладывать усилия.

Если узнаете в списке причин свои, вам станет понятнее, почему вам трудно мотивировать себя.

Устраняйте причину, а не симптом

Если вы не уверены в себе, проблема лежит где-то в прошлом. Когда-то вы попробовали, но не получилось. Или всё удалось, а по достоинству не оценили. Или вы даже не пытались, потому что оберегающие родители твердили: «Куда ты лезешь? Не по Сеньке шапка». Если вам сейчас не хватает мотивации, не зацикливайтесь на этом симптоме. Работайте с причиной. Составьте список своих достоинств, былых успехов, напишите 10 благодарностей за то, что уже есть в вашей жизни. Перенастраивайте своё мышление на позитив. Тогда вы сможете определить цели на будущее и направление, в котором идти, не с позиции страхов, а исходя из того, что сделает вас еще счастливее.

Верьте в себя, и все получится!

Текст: Эльвина Примакова


Предыдущая запись Политика и тенденции моды, какая связь Следующая запись «Студия СОЮЗ»: почему люди шутят
Комментарии:

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA
Обновить

*

Свежие записи

  • Вивьен Вествуд: вдохновляющая бунтарка
  • Новые фильмы, которые отправят нас в путешествие
  • Можно по-разному: интересные новогодние традиции мира
  • Эмоции на работе: демонстрировать или нет?
  • Короткие сериалы для длинных выходных
Email
Vkontakte

Рубрики

©Bright live
ЭЛ № ФС 77 — 58164.

Политика конфиденциальности
__________
Наш ресурс является общедоступным и часть материала на нём размещается авторами, поэтому, при обнаружении материала, который вы считаете своим собственным, напишите нам в редакцию и мы решим проблему, вплоть до его исключения со страниц нашего сайта.