Журнал Bright
  • Журнал Bright
  • Лица
  • События
  • Мнения
  • Путешествия
  • На глубине
  • Архив
  • О журнале

Хорошо сформулированный результат

31.05.2017Мнения, Полезно знатьadmin

Короткий путь к цели

Поставить цель и идти к ней – что может быть проще. Вместе с тем на практике возникает огромное количество трудностей. Как быстро и легко осуществлять желаемое расскажет такой раздел психологии, как нейролингвистическое программирование.

happiness

Александр ГерасимовНЛП практик и НЛП мастер Институт современного НЛП Александр Герасимов на «Радио НЛП» выделяет 7 основных шагов при правильной постановке цели.

 

 

  1. Цель сформулирована позитивно. Не хочу опоздать – хочу прийти вовремя. Не хочу болеть – хочу быть здоровым.
  2. Цель зависеть от вас. Хочу, чтобы сборная России стала чемпионом мира по футболу – данная цель от вас никак не зависит, поэтому на результат здесь повлиять нельзя. Можно также добавить конкретики: что конкретно я делаю, чтобы достигалась цель?
  3. Цель сенсорно очевидна. Что я увижу, услышу, почувствую, когда достигну цели. Создаем целевой слайд достигнутой цели.
  4. Экология. Наименее осознаваемый пункт, который зачастую не дает прийти к цели – что я потеряю, когда буду достигать/достигну своей цели. Зарабатывая деньги, мы теряем, например, свое личное время, здоровье. Нужно учитывать и понимать, как можно эту проблему решить. Иногда можно сказать, что при экологии учитываются большие системы.
  5. Ресурсы. Какие есть ресурсы для достижения цели. Например, материальные (квартира, машина, деньги), время, информация, связи, внутренние состояния (навыки).
  6. Уместность цели. Где, когда, с кем вы будете, когда достигните своих целей. Например, если вы в 16 лет мечтали о вишнёвой девятке, то когда в 42 года она у вас появится, это будет не уместная цель.
  7. Что уже сейчас сделано для достижения цели. Мы должны понимать, что цель является частью большего результата. Осознание того, из каких подцелей она состоит, помогает отслеживать движение. Цель можно укрупнить и разделить, не забывая про иерархию критериев и анализ того, что может помешать. Мечта превращается в цель, цель превращается в план. Получается простое планирование.

happiness umbrella

Так или иначе, при достижении своих целей человек меняется, поэтому постановка задач и движение на встречу к своим мечтам являются неотъемлемыми частями любой успешной личности. «Хорошо сформулированный результат» – эта техника-трамплин позволяющая быстро и просто прийти к результату.

Текст: Алевтина Шаталова


Предыдущая запись В Москве заработает «Светофор под ногами» Следующая запись Цель в нашей жизни
Комментарии:

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA
Обновить

*

Свежие записи

  • Мотивирующие фразы известных женщин
  • Лучшие места в мире для полетов на воздушном шаре
  • Синдром самозванца: как определить и исцелить
  • Весна в доме – время обновления
  • Пять причин обниматься чаще
Email
Vkontakte

Рубрики

©Bright live
ЭЛ № ФС 77 — 58164.

Политика конфиденциальности
__________
Наш ресурс является общедоступным и часть материала на нём размещается авторами, поэтому, при обнаружении материала, который вы считаете своим собственным, напишите нам в редакцию и мы решим проблему, вплоть до его исключения со страниц нашего сайта.