Спорт в нашей жизни – это не только источник силы для дальнейшего пути, но естественный способ найти баланс и вернуть себе здоровье. Йога помогает привести свое тело в тонус и наполниться энергией. Как найти свой собственный подход к этой телесной практике расскажет Bright.
Герман Гессе считал, что у каждого из нас есть только одно истинное призвание – найти путь к самому себе. Я осознала свой путь через йогу. При этом у меня было ощущение, что не я нашла йогу, а скорее она – меня. В моей жизни, как, скорее всего, и у многих сейчас, было мало физической нагрузки: работа сидячая, много напряжения, прогулки только на выходных. И тело однажды взбунтовалось и начало болеть. Появился дискомфорт в правом плече, который впоследствии усилился до такой степени, что боль ощущалась даже во сне. В течение года я пыталась безуспешно найти причину и способ лечения. И вот, однажды, врач сказал мне: «Ульяна, займитесь йогой, и у вас все будет хорошо».
СВОЙ МАСТЕР
Как сказал один из выдающихся в мире мастеров йоги Б.К.С. Айенгар: «Все мы просим от жизни одного и того же: физического и душевного здоровья и йога способна все это дать». И это действительно правда, в чем я позднее убедилась. Но это было не первое мое знакомство с практикой. Года три назад я уже пробовала ходить на групповые занятия по йоге в фитнес-центр. Но почему-то тогда «не зацепило». В этот раз я решила подойти к вопросу более основательно: стала узнавать через знакомых, искать специализированные йога-центры и хороших преподавателей. Но и сейчас количество посещенных мной занятий не превысило и трех. И я бросила эти безуспешные попытки, решив попробовать лечить плечо плаванием. Я очередной раз хотела свернуть со своего пути, но йога снова нашла меня. В фитнес-клубе, где я стала посещать бассейн, я увидела в расписании групповые занятия по йоге. Особенно ни на что не рассчитывая, решила сходить. И это решение было одним из самых важных в моей жизни – там я встретила «своего» мастера. А несколько лет спустя я узнала, что самое главное в йоге – это встретить «своего» учителя. Этот факт определяет все: физическое и духовное развитие и даже весь дальнейший путь человека.
ИНДИЯ
Встреча с учителем вдохновила меня на полное погружение в йогу: захотелось больше практиковать, читать, изучать. Все вдруг встало на свои места. Пришло понимание, куда хочется двигаться, развиваться, чему учиться именно в йоге. Появилось желание в перспективе стать преподавателем. И дальше обстоятельства стали сами складываться в возможности. Возникла мысль поехать обучаться в Индию, на родину йоги. Как-то сразу эта поездка была легко организованна, как будто, так и должно было быть. И вот я в Ришикеше, прохожу курс по подготовке преподавателей.
В Индии принято считать, что все, что должно произойти — произойдет. Когда ты на своем пути, и в состоянии потока, приходит доверие божественной вселенной. Даже если ты встречаешь какие-то трудности, важно понимать, что это для чего-то нужно тебе. Просто наблюдай и не ищу причину. Доверяй. В конечном итоге любая ситуация разрешится благоприятным для тебя образом. Как сказал один мой знакомый йог: «Расслабься. Все во благо».
И после возвращения в Санкт-Петербург со мной продолжали происходить удивительные ситуации, которые подтверждали правильность выбранного пути: меня позвала подруга преподавать йогу у них в компании, параллельно, набралась собственная группа. Также поступило предложение проводить йогу на выездном ретрите для одного бизнес-клуба.
Я верю, что все возможно. Ищите себя, свой путь, будьте в потоке! Всем йоги!
Текст: Ульяна Воронина
| Комментарии: |